今年海南的降水量不错，下雨和阴天的时候比较多。但是如果是晴天，那就就不要在上午10点以后出门，下午五点以后太阳会小一些。如果是正中午，强烈建议不要出门，即使出门也要擦防晒，打遮阳伞。 如果被晒伤可就麻烦了。在三亚，除了遮阳伞、墨镜和防晒霜，还要多吃可以滋养肌肤、防止晒伤的食物。番茄是最好的防晒食物。西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失。 要保护好肌肤，最基本的原则就是不要让肌肤直接暴晒在艳阳下，并使用适合肤质、适合场地的防晒品，再加上适当的防晒措施，如帽子、阳伞、长袖外衣等，就能较有效地阻挡紫外线的伤害。另外，选购防晒品还须考虑到防晒品的防水性及使用场合、环境的阳光强度等。在海边或空旷地区活动时，因反射作用比其他场所更强烈，更须使用防晒素数高的防晒品来阻挡紫外线，否则常会在不自觉中被紫外线侵袭而不自知。 建议你出行之前咨询一下当地的旅游网站客服，他们会告诉你最近几天的天气情况。